橙子是热性仍是寒性

来源：火狐直播在线观看    发布时间：2025-06-16 10:44:27

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　　橙子味甘、酸，性凉，归肺、胃经。其凉性特质使其具有清热生津、止呕等效果。从养分成分来看，橙子含有十分多的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，有助于增强免疫力、抗氧化、促进胶原蛋白组成等。此外，橙子中的果胶等膳食纤维能促进肠道活动，改进消化功用。不过，因其性凉，脾胃虚寒者不宜过量食用，防止引起肠胃不适。在食用橙子时，应根据自己身体健康情况适量挑选，以获取其养分好处的一起防止不良影响。