柠檬一向被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好生果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝机遇，由于柠檬中所含的柠檬酸能够促进肝脏生成胆汁，协助身体扫除毒素，缓解肝脏担负。
再40°到60°之间的水是最好的。然后放置20°至30°之间饮用，香味最浓，口感最好。
专家称，由于柠檬中含有很丰厚的维生素，能防备肌肤黑色素的堆积，一起还能够分化肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。假如用柠檬冲水喝的话还能防备钙离子凝结，能够防备高血压等疾病。
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