橙子是一种生果类食品,其主要成分是果糖、维生素、矿物质及膳食纤维,具有生津止渴、止呕、宽胸化痰等成效。 橙子是一种比较凉性的生果,对女人的身体是有优点的,仅仅对女人的健康有优点,但橙子是不适合吃的,不然会引起脾胃虚寒、尿频等症状。
橙子味甘、酸,性凉,归于凉性食物,所以脾胃虚寒的人不能吃太多。 它的成效主要有润肺止咳、润肠通便、生津止渴、开胃下气等。 但橘皮的性味甘苦、温。 橙子富含维他命 c和 b族维生素,可用来治疗咽炎、咳嗽、嗓干、痰少等疾病,还可进步人体抵抗力,坚持毛细血管弹性,下降血液中胆固醇含量等。 它赋有丰厚的胡萝卜素和矿物质,有助于创伤愈合。 并且橙子热量较低,肥壮患者可食用,但不能多吃,是当之无愧的抗氧化剂。